Eine Gesichtsmassage von etwa fünf Minuten täglich sorgt auch bei Alltagsstress für ein frisches und vitales Äußeres. Sie ist außerdem auch eine ideale Maßnahme gegen vorzeitige Faltenbildung.

Die Gesichtsmassage kann selbst durch bestimmte Übungen durchgeführt werden. Für die anfälligen Hautpartien um die Augen sind diese zehn Sekunden zusammenzukneifen. Nach dem Schließen der Augen sind die Muskeln zu entspannen und die Übung ist zu wiederholen. Im Anschluss an diese Massageart sind die Augen langsam wieder zu öffnen.

Für die Mundpartie sind der Ober- und Unterkiefer fest aufeinanderzupressen. Die Lippen sind dabei geschlossen zu halten. Der Zeigefinger ist auf die Mundwinkel zu legen, um diese etwas nach oben zuschieben. Diese Übung ist 15 Sekunden durchzuführen. Danach erfolgt die Lockerung der Mundpartie und die Wiederholung der Übung.

Zur besseren Blutzirkulation des Gesichtes und als Maßnahme gegen Müdigkeit, sollte man sich auf einen Sessel setzen und die Augen schließen. Hinterher ist mit den Fingerspitzen leicht auf das Gesicht zu ticken. Die Fingerspitzen sollten durch diese leicht Druck ausübenden Bewegungen das gesamte Gesicht massieren. Kopf, Stirn und Augenlider sind in diese Gesichtsmassageübung mit einzubeziehen. Der Gesichtsmuskel sollte sich bei dieser Übung entspannen, weshalb eine Ruhestellung in einem Sessel und geschlossene Augen während dieser Tätigkeit zu bevorzugen sind.

Massagen dieser Art sollten daher jeden Tag wenige Minuten durchgeführt werden, um eine Balsamwirkung für Mund und Augenpartien sowie für die Durchblutung des Gesichtes zu erzielen.

Ein verjüngender optischer Effekt und ein Gefühl der Entspannung sind das Produkt von sorgfältig durchgeführten Gesichtsmassagen und Übungen.